20 Kiat motivasi diri

Hari ini adalah mikrokosmos dari hari-hari

berikutnya dan merupakan bentuk mini dari

keseluruhan hidup Anda. Tinggi rendahnya

motivasi diri Anda, ditentukan dari

bagaimana Anda memandang penting

tidaknya hari ini.

Pada saat seseorang berhadapan dengan

alternatif untuk menjadi seorang yang

optimis atau pesimis, sesungguhnya dia

sedang memutuskan sesuatu yang “besar”.

Sebab, satu dari dua alternatif yang

dipilih itu akan menentukan apakah

orang tersebut akan merasa termotivasi

atau akan berada dalam situasi dan

kondisi yang demotivasi. Penggambaran

yang gamblang tentang apa sebetulnya

tujuan yang ingin dicapai merupakan

modal awal yang sangat berharga.

Sebab untuk benar-benar membuat diri

dan kehidupan kita hidup, langkah

kongkret mesti diambil.

Kreasi baru dapat dilakukan bila motivasi

sudah merajuk dalam jiwa. Seperti air

mengalir, akan pindah dari suatu tempat

ketempat lain.

Kiat-kiat yang dapat membantu Anda yang

ingin agar dirinya memahami, apa sebetulnya

yang bisa Anda lakukan.

1• Ciptakan Visi

=================

Ciptakan sesuatu yang dapat “membangunkan”

kita saat pagi menjelang. Sesuatu yang

membangkitkan gairah hidup itu adalah visi.

Visi harus dibentuk dan diciptakan dan

jangan ditunda. Visi yang sudah Anda

tetapkan boleh saja dirubah tapi jangan

pernah berpikir untuk kosong dan tidak

memiliki visi.

2• Jauhi keinginan bersenang-senang.

===========================

Bergembira untuk melepas lelah dan

kepenatan tidak dilarang karena sangat

diperlukan untuk membuat fisik dan mental

Anda rileks sehingga tantangan berikutnya

dapat dihadapi dengan lebih siap, tapi

jangan hidup dalam budaya bersenang-senang

terus.

3• Gunakan perangkat yang Tepat.

=============================

Dalam keadaan gembira, unsur-unsur kimia

dalam tubuh berubah dan membuat motivasi

serta energi seperti diperbaharui. Tapi,

jangan terjebak mencari kegembiraan “di

luar” diri Anda, sebab kegembiraan itu

belum tentu ada disana, dia ada dalam

diri Anda. Carilah yang cocok untuk

merasa gembira sehingga mampu

menggairahkan motivasi Anda.

4• Kembangkan terus Tujuan Anda

============================

Apa yang tidak mereka capai sesungguhnya

disebabkan perumusan tujuan hidupnya

dirumuskan sangat sederhana, atau terlalu

samar. Akibatnya? Mereka tidak memiliki

kekuatan. Padahal untuk mencapai sesuatu

kita mesti tertantang untuk mengeluarkan

kekuatan yang sebenarnya.. Yang membuat

motivasi kita bangkit sebetulnya adalah

perumusan target yang besar tapi spesifik.

5• Tetapkan Saat Kematian

=========================

Anda boleh bahkan perlu memikirkan saat

kematian datang meskipun gejala kearah

itu belum tampak jelas. Mampu membayangkan

saat-saat terakhir hidup, sesungguhnya

merupakan saat-saat yang penuh sensasi.

Anda dapat membayangkan bagaimana masa-masa

menjadi anak, lalu bagaimana mulai tampil

sebagai pribadi yang memiliki kreasi besar.

6• Tinggalkan Teman yang Tidak Perlu

================================

Secara perlahan-lahan tinggalkan teman-teman

yang memang tidak dapat mendorong Anda

mencapai tujuan hidup. Sebab, siapapun teman

yang Anda gauli, seharusnya mampu menghadirkan

perubahan. Hidup bersama dengan orang yang

optimis selalu membuat kita berpikir,

kemungkinan-kemungkinan tidak pernah tertutup.

7• Dekati Rasa Takut

====================

Sisi lain rasa takut adalah rasa aman dan

keberuntungan. Pada saat dapat mengatasi

rasa takut, saat itu Anda berhasil meningkatkan

keyakinan diri bahwa Anda memiliki kemampuan

untuk menjadikan hidup lebih baik..

Jika perasaan takut ini muncul,

pejamkan mata seolah-olah takut itu tidak pernah ada.

8• Membuat Jadwal Comeback

==========================

Upaya untuk pencapaian target tidak selamanya berupa

jalan lurus, bisa jadi berliku, tanjakannya tinggi,

turunannya sedikit. Meski begitu Anda tetap dapat

merencanakan. Ambil kalender, tentukan saat merenung

serta menyembuhkan diri. Bagi Anda yang sedang dalam

posisi aman dan menguntungkan, langkah ini perlu juga

diambil. Melakukan pembaharuan pada saat berada di

atas, baik sekali. Rencanakan untuk menjauhi hal-hal

tertentu, termasuk mungkin yang selama ini paling

Anda sukai. Bila kelak Anda sampai pada saat yang

menyenangkan itu lagi, rasanya akan lebih nikmat,

sebab Anda sudah dalam kondisi diperbaharui.

9• Ucapkan “Selamat Datang pada Setiap Masalah

=================================

Setiap jalan keluar mengandung masalah baru.

Bila kita memandang masalah sebagai kutukan,

kita akan merasa makin sulit termotivasi.

Sebaliknya bila kita selalu siap akan munculnya

sebuah masalah, kita sudah menyisakan energi

sehingga motivasi tetap tinggi.

10• Awali dengan Rasa Senang

======================

Banyak orang baru merasa senang bila target yang

ditetapkan tercapai. Tetapi, bukan tidak mungkin

keberhasilan itu tidak pernah datang. Dalam kondisi

demikian Anda harus berhasil menjelaskan bahwa apa

yang belum Anda capai itu bukan hasil dari kekuatan

atau kemampuan Anda. Dengan begitu, Anda akan selalu

merasa bahagia pada setiap langkah perjalanan karier

atau hidup.

11• Berlatih dengan Keras

====================

Anda ingat sebuah lagu yang dibawakan oleh Achmad Albar

“Dunia ini adalah Panggung Sandiwara” .Kita harus

berlatih terus bila ingin berperan dengan baik.

Prinsipnya tidak ada yang tidak dapat kita hadapi

kalau pada masa depan ternyata kita mampu mengatasinya.

Semakin giat berlatih semakin mudah pula mengatasi

setiap “adegan”. Ingatlah sebuah peribahasa

: “berakit-rakit dahulu, berenang-renang ketepian”.

12• Membuka Masa Depan

======================

Tugas kita pada saat kini adalah berlatih dengan penuh

konsentrasi. Kita tidak hidup di masa lalu dan di masa

mendatang. Fokuslah pada apa yang harus kita lakukan

atau menetapkan tujuan. Buatlah moto “kini dan di sini”

(right here and now) .

13• Kembangkan Permainan

========================

Hikmah dari sebuah permainan, selalu ada yang lebih baik

dari kita. Kalau kita berpacu untuk mengalahkan sesesorang,

sesungguhnya kita sedang “memanggil” sesuatu yang lebih

atau kuat dari dalam diri kita. Ingatlah bukan bagaimana

lebih baik dibanding orang lain, tapi jadilah lebih baik

dibandingkan diri sendiri.

14• Lihat ke Dalam Diri Anda

======================

Banyak dari kita menunggu penilaian diri dari orang lain.

Memang baik selama masukannya positif. Namun bila

berlangsung terus, kita sebetulnya dalam keadaan bahaya,

sebab panggambaran diri kita jadi tergantung pada penilaian

orang lain. Lihatlah ke dalam dan ciptakan sendiri ke dalam

dan ciptakan sendiri kesan yang Anda inginkan tentang diriAnda.

15• Berangkat Perang.

=====================

Untuk berperang kita tidak perlu menunggu datangbencana.

Ciptakan sendiri tantangan yang dapat membuat Anda

mengeluarkan kemampuan terbaik. Joan of Arc pernah berujar:

“setiap perang muncul memiliki dua kemungkinan; akan Anda menangkan, atau sebaliknya, tidak pernah anda pikirkan sebelumnya.

16• Ciptakan Perubahan Sekeci Apapun

===========================

Kalau ingin jadi pelukis, konsekuensinya Anda tidak boleh

gemetar memegang kuas. Percayalah bahwa hal-hal kecilpun terasa menarik bila dikerjakan dengan cara yang berbeda. Tidak ada yang sia-sia dari sebuah perubahan, meskipun kecil.

17• Lakukan dengan cara Konyol

==============================

Kadang-kadang kita tidak mengerjakan sesuatu karena takut tidak mampu melakukan dengan baik atau beralasan “sedang menunggu ilham”. Ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut.

Bila merasa tidak termotivasi padahal anda perlu melakukan

sesuatu, kerjakan dengan cara konyol (badly). Nikmati setiapbagian pekerjaan yang Anda lalui.

18• Biasakan bertanya

=====================

Pada saat bertanya tentang sesuatu, bayangkan sebuah

pemikiran kritis, “apakah kita tidak bisa melakukannya

dengan lebih kreatif? Jangan pernah puas dengan apa yang

Anda lihat, munculkan sikap menolak dengan tujuan membuat Anda lebih kreatif.

19• Biarkan Berjalan.

=====================

Biarkan motivasi diri berkembang dan hilangkan rasa grogi

serta keraguan, dengan begitu Anda akan segera menemukan perkembangan.

20• Curahkan Seluruh Kehidupan Anda Hari Ini

=====================================

Hari ini merupakan bentuk mini dari keseluruhan hidup Anda. Motivasi diri ditentukan dari bagaimana kita memandang penting tidaknya hari ini.

Salam Sukses


Arli Kurnia


One response to “20 Kiat motivasi diri

  1. good motivation…I want to try it

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s