Stop Stress Sekarang, Sepuluh Teknik Terbukti

Stop Stress Sekarang!!!

Sepuluh Teknik Terbukti Tidak ada hal seperti kehidupan bebas stres.

Tidak ada hal seperti kehidupan bebas stres. Kita menghadapi tantangan setiap hari, dan tubuh kita dirancang untuk bereaksi secara otomatis, melengkapi kita untuk mencapai lebih daripada yang kita bayangkan. Tapi kita juga dirancang untuk menangani peristiwa stres dengan cepat dan kemudian memulihkan diri selama masa istirahat sebelum menghadapi ancaman berikutnya. Banyak hal yang menyebabkan kita stres saat ini tidak mudah ditangani oleh melawan atau melarikan diri. Akibatnya, tubuh kita terjebak dalam keadaan konstan waspada, dan itu dapat membunuh kita.

Kiat menggapai hati yang Istiqamah

Hati adalah sumber kebaikan dan keburukan seseorang. Bila hati penuh dengan ketaatan kepada Allah, maka perilaku seseorang akan penuh dengan kebaikan. Sebaliknya, bila hati penuh dengan syahwat dan hawa nafsu, maka yang akan muncul dalam perilaku adalah keburukan dan kemaksiatan.